酵素サプリは朝と夜、どっちで摂ると良いの?
酵素サプリは朝と夜、どっちで摂ると良いの?
酵素サプリをせっかく摂るなら効果的な飲み方にもこだわりたいですよね。
特に薬のように決まりがありませんから、「朝と夜、どっちで摂ればいいの?」と疑問を抱いた方も多いのではないでしょうか。
そこで、今回はおすすめの酵素サプリを摂る時間帯と飲む際のポイントについてご紹介しましょう。
朝と夜どちらで飲むのが正解?
酵素サプリは栄養補助食品です。
飲む量が多ければ多いほど効果があるわけではありません。
袋に表示されている最大目安量を摂ることで効果を実感しやすくなります。しかし、酵素サプリには、具体的なその他の飲み方が記載されていません。医薬品と間違えられてしまうからです。
容量を守りつつ、自分が目指す体によって、飲むタイミングを正しく理解することが大切です。
総合的に夜より朝に摂ると良い!
1日に1回、酵素サプリを摂取する場合は朝に摂るのをお勧めします。
朝、目が覚めて起きた時、体の状態は消化よりも代謝の働きの方が強くなっています。このタイミングで酵素サプリを摂ることで、弱かった消化の働きを助け、代謝酵素を増やすことが出来ます。
さらに、日中の活動で消費するカロリーを増やすことが可能になります。
逆に夜に摂ってしまうと、酵素の力で代謝が上がり、栄養の吸収率も上がるので、その後、寝るだけのだと、酵素による効果が落ちてしまうからです。
朝であれば、食事で生野菜やフルーツを積極的に食べることで補える酵素と食物繊維で消化をより促進することが出来ます。ホルモンや自律神経を整える時間帯でもありますから、朝に酵素サプリを飲むと良いでしょう。
目的別に変えたいタイミング
ダイエットのためなら
特に、朝に飲むことをお勧めします。
食事の30分前に飲み、酵素を浸透させることで、炭水化物や脂肪分の消化を助けることが出来ます。
また、人の体というのは朝の4時ごろから正午までの間、栄養吸収後の不要物を排出する働きが大変活発になっています。この際、酵素によって、食べ物の消化吸収を助けることで、排出を促し、代謝アップを期待することが出来るのです。
ただ、1つ注意したいのが、酵素サプリを飲んだだけで何キロも痩せることが出来るというわけではありません。
脂肪燃焼しやすい体を作るので、ダイエット効果は少しずつ出てきますが、酵素サプリだけに頼ることの無いように気をつけ、「ダイエットを補助するはたらき」という認識を忘れないようにしましょう。
また、酵素ダイエットに運動を取り入れる際に、運動前と後、酵素を飲むのに適したタイミングはどちらなのかもご紹介!
美容のためなら
寝る前がお勧めです。
寝ている時、体は栄養を吸収しやすくなっているからです。
サプリも食物繊維やビタミンを含むものがいいですね。また、ポリフェノールがたくさん含まれているものは、アンチエイジングにも最適です。
ただ、便秘に悩まれている方や食べ過ぎで困ったという方は朝に飲む方が良いでしょう。
ちなみに、美容のための酵素として飲む以外に肌に塗る酵素というものも存在します!スキンケアやエイジングケアとして酵素を肌に塗ったり洗顔として取り入れることができます!
食後に飲むとどうなる?
食後に飲んでも効果はあります。
特によくある生酵素ではなく、加熱して作られた酵素サプリであれば、熱に弱い栄養分も一緒に摂ることが出来るため、食後に摂っても良いです。
ダイエットで食事の量を通常よりも減らしている方、バランスの取れた食事をしているかどうか不安な方にお勧めします。
「運動する前にサプリを飲むと良い」と聞いたことがありませんか。
実は酵素サプリ関しては運動前に飲んでも効果はありません。
酵素サプリの食物酵素はあくまで消化を助けるものですから、直接消費カロリーを上げることは出来ませんので注意して下さい。また、飲むタイミングを日によってバラバラになってしまうのもいけません。
総合的に夜より朝に摂ると良い!
1日に1回、酵素サプリを摂取する場合は朝に摂るのをお勧めします。
朝、目が覚めて起きた時、体の状態は消化よりも代謝の働きの方が強くなっています。このタイミングで酵素サプリを摂ることで、弱かった消化の働きを助け、代謝酵素を増やすことが出来ます。さらに、日中の活動で消費するカロリーを増やすことが可能になります。
逆に夜に摂ってしまうと、酵素の力で代謝が上がり、栄養の吸収率も上がるので、その後、寝るだけのだと、酵素による効果が落ちてしまうからです。
朝であれば、食事で生野菜やフルーツを積極的に食べることで補える酵素と食物繊維で消化をより促進することが出来ます。ホルモンや自律神経を整える時間帯でもありますから、朝に酵素サプリを飲むと良いでしょう。
特に酵素サプリを飲んだ方が良い場合
胃が弱っている時、消化の悪い食事をする機会が多い際は特に酵素サプリを摂取しましょう。
食満繊維が多い食品、脂肪分が多い肉、揚げ物がその例です。これらの食品は特に消化に時間がかかり、内臓に負担をかけてしまいます。肩こりや腰痛などのあらゆる体の不調にも繋がりかねません。
酵素サプリをしっかり摂って、健康を維持していきましょう。
酵素サプリの飲み方で注意したいこと
「酵素サプリは朝に飲むと良い」ということはお分かりいただけたかと思います。
酵素サプリは腸内環境を整え、消化を助ける働きがあります。
ここではそんなせっかくの酵素サプリの効果を無くさない正しい飲み方についてご説明します。
酵素は水かぬるいお湯で飲む
酵素は熱にとても弱い性質を持っています。
50℃以上の飲み物と一緒に飲むと、酵素の働きを無くしてしまうので控えましょう。熱いお湯は目安として、人の体温くらいになるまで冷ますようにして下さい。
その他の飲み物はお勧め出来ない理由
コーヒーやココア、緑茶はカフェインが酵素の働きを弱めてしまうので一緒に飲むのはいけません。また、牛乳やジュース、コーラなどはこれらを消化するために余分に酵素を働かせてしまうのでダメです。
酵素自体も加熱で造られた酵素サプリよりも低温でじっくりと作られた酵素サプリを選ぶようにしましょう。
また、酵素サプリのメリットは1粒で多くの栄養素を摂ることが出来る点です。100種類以上の食品を使っている酵素サプリもたくさんあります。製造の際に発酵されて使われている食品は何百種にも及ぶので、酵素サプリを摂るだけで、偏って不足していた栄養も摂ることが可能になります。このメリットをきちんと実感するためにもぜひ、飲み方に注意を払ってみて下さい。
ちなみに、ドリンクタイプやカプセルタイプなどは高い加熱処理がされているため酵素が働いていません。そこでオススメなのが、フリーズドライ製法に粉末タイプです!
酵素サプリを飲み忘れないために・・・
酵素サプリは毎日続けることで初めて効果を得ることが出来ます。
飲み忘れがあると、それまで飲み続けた分が勿体ないです。また、忘れたからといって次の日に多く摂ること効果は期待できません。
では飲み忘れを防ぐためにどんな方法があるのでしょうか。ぜひ、ご自身で試してみて下さい。
酵素を置いておく場所
酵素サプリは目に入る場所に置いておく必要があります。
特に冷蔵庫の近くに置いておくと良いでしょう。朝、食事をする準備の際に飲むタイミングを逃さないからです。
また、家にいない場合はサプリケースに入れて持ち運ぶと良いでしょう。サプリのまま持っていくのではなく、専用のケースや袋に入れることで、置き忘れを防ぎます。
因みに、しばらく飲まない分は涼しく、暗い場所に保管するようにしましょう。特に夏に暑い場所に置いておくのは勿論、冷蔵庫に入れておくのも良くありません。開閉によって温度変化が大きいためです。
水がいらない酵素サプリを選ぶ
水がないから後で飲もうとして、結局「飲み忘れてしまった」という経験は誰もがお持ちではないでしょうか。
何度も忘れてしまうという方には水なしでも飲むことが出来る酵素サプリをお勧めします。水がないと効果が落ちるのではないかと思いがちですが、通常の酵素サプリと同様、腸の中で溶けだして働き出すので安心して下さい。
まとめ
いかがでしたか。酵素サプリを飲むタイミングは朝が良いことと、飲む際のポイントについてお分かりいただけたでしょうか。
酵素サプリは消化吸収だけでなく、美肌やダイエットに良いとされる成分も多く含まれており、気長に続けることで、徐々に体の変化に気づくことが出来ます。
より多くの食物成分を含む酵素サプリを摂ることも大切です。しかし食物アレルギーをお持ちの方は予め、含まれる成分を隈なく確認しておきましょう。
一日の始まりと共に酵素サプリと摂り、ぜひ健やかな毎日を過ごして下さいね。
韓国スキンケアの激推し18選<2020>
韓国のスキンケアって、皆さん使ったことありますか?
韓国コスメはすでに日本にも浸透していますが、スキンケアを日常的に使っている方って意外と少ないと思います。
今回は、数か月間韓国コスメ・スキンケアに関する記事を編集してきたARVO編集者が、本気でおすすめしたい韓国スキンケア18アイテムをピックアップしてご紹介。
私は韓国スキンケアの記事編集に携わるまでメディヒールしか知りませんでしたが笑、今回は自信を持っておすすめできます。
1度使ったら手放せなくなるという声も多い韓国スキンケア、使ってみたいという方はぜひこの記事をご参考ください!
韓国スキンケア①|セレンディ(SERENDI):バブルトックスクレンザー
セレンディ(SERENDI)のバブルトックスクレンザーは、酸素バブルによって肌・毛穴を洗浄し、肌の中まで酸素と栄養分を供給してくれるオールインワンのクレンザーです。
プッシュするとジェル状の液体が出てくるのですが、肌の上にの伸ばして数秒待つと、濃密な酸素バブルに変化。
さらに、きれいになった肌に濃密な酸素水・ミネラル水・栄養素を補給してくれるので、肌の奥まで浸透します。
・肌の凸凹や、古い角質による肌のくすみが気になる方
・むくみや深いシワが気になる方
・肌に水分や栄養素を補給したい方
バブルトックスクレンザーの使い方
・ディープクレンジング&マスクパックとして使用する場合
メイクを落としてタオルなどで水分を取ったあと、顔全体に4~5プッシュ分のクレンザーを万遍なく塗ります。
15秒程度で酸素バブルが発生したら、2~3分程放置して円を描くように軽くマッサージした後、ぬるま湯できれいに洗い流してください。
・酸素マスクパックとして使用する場合
ディープクレンジングと同じ手順で進めた後、酸素バブル発生から5~10分放置すると、保湿効果に優れた酸素マスクパックになります。
韓国スキンケア②|セレンディ(SERENDI):クラウドモイスチャーフェイシャルトナー
セレンディ(SERENDI)のクラウドモイスチャーフェイシャルトナーは、お肌のターンオーバーの機能向上や、ハリ・弾力の再生に効果的な化粧水です。
さらに、美容液に一番近い化粧水とも言われ、ウォータータイプとバブルタイプの2in1で使用できます。
実際に使用した方からは、パックをした後と同じくらい肌が柔らかくなるとの声も!
・毛穴の老廃物や、古い角質が気になる方
・肌のバリア機能を強化したい方
・肌にハリ・弾力が欲しい方
クラウドモイスチャーフェイシャルトナーの使い方
・バブルタイプとして使用する場合
バブルディスペンサーから泡を出し、泡が消えないように肌に乗せてください。そのまま浸透するのを待ち、最後に手の平でしっかりなじませましょう。
・ウォータータイプとして使用する場合
専用のクラウドコットンにトナーを染み込ませ、残った角質と老廃物を拭き取るようにします。
・スキンパックとして使用する場合
専用のクラウドコットンにトナーをたっぷり染み込ませ、そのまま肌にのせてパックとして使用してください。
★さらにおすすめの使い方
スキンパックの手順で進めた後、コットンの隙間をバブルディスペンサーで出した泡で埋めると全顔がしっかり潤います。
韓国スキンケア③|セレンディ(SERENDI):リバイビングセンテラアンプル
セレンディ(SERENDI)のリバイビングセンテラアンプルは、1本で約10日分のエッセンスが4本セットになっているリッチな美容液です!
40日間集中的にケアでき、肌のターンオーバーを促進させることで、若々しい肌のハリ・弾力を回復。
ツボクサの抽出エキスを80.5%も使用した高濃度エッセンスが、肌の再生機能・鎮静機能を高めます。
・肌トラブルを改善し、鎮静したい方
・肌のくすみを改善し、美白効果も欲しい方
・シワを修復し、ハリ・弾力のある肌を回復したい方
・肌を短期間で集中的にケアしたい方
リバイビングセンテラアンプルの使い方
容器のキャップを右に回転させると、自動的に1回分のエッセンスが取り出せる仕組み。
スポイトの先が肌に触れないように注意しながら肌に直接垂らしていきます。
額・眉間、目元、ほうれい線部分を中心にエッセンスをのせましょう。
額は下から上に向かってジグザグを描くように、まぶたは筋肉をほぐすように。ポンポンと叩きながら馴染ませていきます。
ほうれい線はシワを伸ばすように、90度の角度で上に引っ張り上げてください。
最後は、顔全体を手のひらで優しく押し込むように染み渡らせます。
韓国スキンケア④|CNP Laboratory:プロポリスエネルギーアンプル
CNP Laboratoryのプロポリスエネルギーアンプルは、健康的な肌作りや肌の鎮静に効果的な美容液です。
さらに、持続的に水分を供給してくれるので保湿力にも優れていて、特に夏場はクリーム要らずなのも嬉しいポイント。
水分が補給されるのでトーンアップの効果も!
粘り気のあるテクスチャーなのに、肌に塗るとスッと浸透してベタベタしないとの口コミもあり、季節問わず年中使用できるのも人気の理由です。
・肌に水分を補給し、ハリやツヤを取り戻したい方
・肌をトーンアップさせたい方
・敏感で荒れやすい肌を改善したい方
プロポリスエネルギーアンプルの使い方
朝夜の洗顔後、化粧水の次のステップで適量手に取り、優しくなじませます。
頬に1滴ずつ直接垂らして馴染ませると無駄がありませんよ!
韓国スキンケア⑤|CNP Laboratory:インヴィジブルピーリングブースター
CNP Laboratoryのインヴィジブルピーリングブースターは、拭き取らずに角質ケアできる新感覚のブースターです。
通常のピーリングでは刺激が強すぎる方でも比較的使いやすい低刺激タイプ。
角質を除去してくれるので、柔らかな肌に仕上がります。
さらに、7日間で肌が改善されると噂で、実際に短期間で効果を得られたという声も多数あります!
・なめらかで手触りの良い肌にしたい方
・短期間で効果を実感したい方
・保湿力を強化したい方
インヴィジブルピーリングブースターの使い方
洗顔後すぐ、スキンケアの最初の段階で使用してください。
塗り広げた後、指で軽く叩くに入れこむとよく馴染みます。
韓国スキンケア⑥|グーダル(goodal):グリーンタンジェリンビタCダークスポットセラム
グーダル(goodal)のグリーンタンジェリンビタCダークスポットセラムは、シミやそばかす、肌のくすみに効果的な美容液です。
通常のみかんの約10倍ビタミンCが含まれているとされる、青みかんのエキスがぎゅっと凝縮されています!
特に使用感が人気の理由で、全くべたつかず肌にスッと入っていくので、気持ち良くて毎日使いたいという声も多いです。
デイリーで使えるビタミンCのスキンケアはあまりないので、求めていた方には嬉しいアイテムだと思います。
・ビタミンCコスメは刺激が強くて使えないという方
・ベタベタするスキンケアアイテムが苦手な方
・肌のくすみが気になる方
グリーンタンジェリンビタCダークスポットセラムの使い方
洗顔後、スキンケアの美容液を塗る段階で使います。
適量取って顔や首に塗り広げた後、シミやそばかすが気になる部分に重ねて塗るとより効果的です。
韓国スキンケア⑦|メディヒール(MEDIHEAL):マスキングレイアリングアンプル
メディヒール(MEDIHEAL)のマスキングレイアリングアンプルは、3本セットのエッセンスを一度に3本重ねて使う新感覚の美容液です。
1本目で栄養を伝達させる基盤を作り、2本目でエネルギー補給、3本目で肌に保護膜を生成。
高濃度の美容液が肌に充分に行きわたるので、内側から肌が潤って憧れの水光肌に近づきます!
特別な日の前日に、スペシャルなケアとして使用するのがおすすめです!
マスキングレイアリングアンプルの使い方
容器の太い方をひねって空け、両頬と額に美容液を直接垂らします。
2~3滴落とした後、軽くマッサージするように塗ってしっかり吸収させましょう。
以上の手順を3本分繰り返してください。
韓国スキンケア⑧|ドクターぺプチ(Dr.PEPTI+):ペプチドボリュームエッセンス
ドクターぺプチ(Dr.PEPTI+)のペプチドボリュームエッセンスは、韓国で今人気が高いスキンケアアイテムの一つ。
青みがかったジェルを肌に広げて少し経つと、酸素バブルが発生する不思議な使用感。
洗顔フォームと勘違いしてしまいそうですが、そのまま肌に馴染ませる泡タイプのエッセンスです。
使用後は、もっちり・しっとり・つるんとした肌に生まれ変わります!
・肌のターンオーバーが乱れていると感じる方
・シワの改善やハリの回復に効果を感じたい方
ペプチドボリュームエッセンスの使い方
洗顔後、化粧水で肌を整えたら、4~5プッシュを全顔に満遍なく塗布。
少し経つと酸素バブルが発生するので少し時間を置き、バブルが弾けるのが収まってきたら軽く叩いて肌に吸収させます。
韓国スキンケア⑨|CENTELLIAN24:マデカクリーム
CENTELLIAN24のマデカクリームは、若々しい肌を取り戻すことを目的とした製薬会社から発売されているクリームです。
肌のキメが細かくなった、ニキビ跡が薄くなった、1日中肌が乾燥しないなど、実際に肌の変化を感じた口コミも多数。
コスパも良く、ベタ付かないので朝晩使えるのも嬉しいポイントです!
・なかなか消えないニキビ跡に悩んでいる方
・目元や口元に小ジワが増えたと感じる方
・日差しによりシミやそばかすが増えたと感じる方
マデカクリームの使い方
毎日朝晩、化粧水と乳液を使用した後に、クリームの段階で使います。
特に、朝は日焼け止めを塗る前に使用してください。
韓国スキンケア⑩|ハクスリー(Huxley):エッセンスライク オイルライク
ハクスリー(Huxley)のエッセンスライク オイルライクは、サボテンオイルとエッセンスが最適な割合で混ぜられ、肌に活力を与えてくれるオイルエッセンスです。
オイルのようになめらかなテクスチャーながら、肌に素早く浸透してサラッと仕上がります。
オイルは苦手だけど1日中肌をしっとりさせたい方におすすめのアイテムです。
・オイル製品が苦手で敬遠していた方
・1日の終わりに肌の乾燥が気になる方
・肌の免疫力が落ちていると感じる方
エッセンスライク オイルライクの使い方
化粧水を使用後、手の平に適量取り、顔全体を包み込むようにして吸収させます。
朝もメイク前に使用するとより効果的です。
韓国スキンケア⑪|ハクスリー(Huxley):オイルアンドエクストラクト
ハクスリー(Huxley)のオイルアンドエクストラクトは、サボテンエキスとサボテンシードオイルを使用する直前に混ぜて使う、新感覚のシートマスクです。
混ぜた瞬間に乳化され、サボテンエキスの保湿力+サボテンシードオイルの抗酸化作用の相乗効果を生み出します!
またハクスリーのシートマスクは繊維にこだわったシルキーなマスクを採用しているので、肌触りが良いのはもちろん肌への吸収力も高めてくれます。
・なんとなく肌の調子が整っていないと感じる方
・肌にしっとり感とツヤが欲しい方
・肌を集中的にケアしたい方
オイルアンドエクストラクトマスクの使い方
オイルが入っている下のパウチを3回ほど折り畳み、ぷちっと音がするまでオイルを押し込みましょう。
オイルを上部のパウチに流し込み、満遍なくシートに染み込むよう行き渡らせます。
シートマスクを顔にのせて15~20分放置。マスクを取ったら、残ったエッセンスを手のひらで押し込むように吸収させます。
韓国スキンケア⑫|アビブ(Abib):pHシートマスク
アビブ(Abib)のpHシートマスクは、韓国国内で今流行っているシートマスクの1つ。
pHシートマスクは肌の免疫力を高めてpHバランスを整えてくれるので、健康的でトラブルの少ない肌に導いてくれます。
美容液が30mlも入っているので、つけている間も乾きを感じずピッタリ密着!
全部で3種類あるので、自分の理想の肌に近づけるものを選んでみてください。
・肌の鎮静ケアをしたい方
・水分補給して肌に透明感を与えたい方
アクアフィット
・とにかく肌に水分を補給したい方
・肌にハリを与えたい方
ハニーフィット
・肌に栄養を補給して免疫力を高めたい方
・しっとりなめらかな肌に仕上げたい方
ユズフィット
・ビタミンケアをしたい方
・疲れた肌に活力を与えたい方
pHシートマスクの使い方
洗顔後、化粧水で肌を整えたら、肌にしっかり密着するようにマスクをのせます。
10~20分後にマスクを外してください。肌に残った美容液は、拭き取らずに!
そのまま肌に馴染ませて、しっかり水分補給を。
韓国スキンケア⑬|アビブ(Abib):グミシートマスク
アビブ(Abib)のグミシートマスクは、グミという名前の通り、とにかく密着力のあるマスクが特徴。
顔とシートマスクの間に隙間を作らないので、30mlも染み込んだクリームが外側から蒸発することなく肌にしっかり浸透します。
全部で4種類あるので、自分の肌に合うものを選んでみてください。
・肌にとにかく水分補給をしたい方
・肌にハリを出したい方
ミルクステッカー
・栄養補給をして肌のエネルギーを高めたい方
・美白ケアをしたい方
マデカソサイドステッカー
・肌を直ぐに鎮静ケアしたい方
・肌のコンディションを整えたい方
ドクダミステッカー
・肌が疲れていると感じる方
・肌の鎮静ケアをしたい方
グミシートマスクの使い方
洗顔後、化粧水で肌を整えたら、肌にしっかり密着するようにマスクをのせます。
10~20分後にマスクを外し、肌に残った美容液を手の平で押し込むように馴染ませましょう。
韓国スキンケア⑭|ドクタージャルト(Dr.Jart+):セラマイディンフェイシャルマスク
ドクタージャルト(Dr.Jart+)のセラマイディンフェイシャルマスクは、高濃縮セラマイディンが1枚のマスクにしっかり染み込んだ高保湿のシートマスクです。
肌に即効バリアを作って肌を守ります。乾燥した肌の集中ケアにぴったり。
肌への低刺激テスト済みなので、敏感肌の方でも安心して使用できます。
・肌のバリア機能を高めてトラブルを防ぎたい方
・乾燥した肌を集中ケアしたい方
・従来のマスクだと刺激を感じやすい方
セラマイディンフェイシャルマスクの使い方
洗顔後、化粧水で肌を整えたら、肌に密着するようにマスクをのせてください。
10~20分後、肌に残ったエッセンスを軽く叩いて肌に吸収させます。
韓国スキンケア⑮|コースアールエックス(COSRX):グリーンヒーローカーミングパッド
COSRXのグリーンヒーローカーミングパッドは、低刺激で毎日使える拭き取り用パッドです。
COSRXのパッドは3種類ありますが、敏感肌の方・毎日使いたい方にはこちらのグリーンがおすすめ!
朝の洗顔の代わりや、出先でのメイク直しとしても使用できます。
・敏感肌の方
・肌のキメを整えたい方
・肌の角質をケアしたい方
・毎日手軽に使える拭き取りケアを探している方
グリーンヒーローカーミングパッドの使い方
・拭き取りケアとして使用する場合
洗顔後、パッド1枚で目元を除いた顔全体を優しく拭き取ります。鼻やおでこなど、油分の多い場所に部分的に使用するものおすすめです。
また、肘や膝など体で角質が気になる部分にも使用できます。
・メイク直しとして使用する場合
メイクのヨレが気になる部分をパッドで拭き取り、メイクがきれいに落ちたら上からメイクを重ねます。
韓国スキンケア⑯|ウェラージュ(WELLGE):リアル ヒアルロン酸 バイオカプセル&ブルーソリューション1DAYキット
ウェラージュ(WELLGE)のリアルヒアルロン酸バイオカプセル&ブルーソリューション1DAYキットは、医療用ヒアルロン酸メーカー「ヒューゼル社」が開発した美容液です。
ヒアルロン酸90%のカプセルを、天然ハーブの美容液で溶かして肌に乗せる新感覚。夜のお手入れで使った翌朝はお肌がプルプル&もっちり。
「1DAY」のネーミング通り1回ずつの使い切りになっているので、お試しもOK!
こちらのヒアルロン酸タイプの他に、敏感肌の鎮静効果が期待できる「シカクリア」とリンクルケアのコラーゲン配合「ゴールドコラーゲン」の全3種です。
・長時間保湿したい方
・肌のキメを整えたい方
・肌に弾力を与えたい方
・シワ&美白ケアをしたい方
リアルヒアルロン酸バイオカプセル&ブルーソリューション1DAYキットの使い方
夜の洗顔後、化粧水で肌を整えます。白いカプセルに右側の青い美容液を注いで溶かし、ヒアルロン酸の濃厚な美容液を作りましょう。
適量を肌になじませます。乾燥が気になる方は、クリームなどで保湿してください。
韓国スキンケア⑰|イニスフリー(Innisfree):ビジャ シカバーム
「肌の保護&修正、再生」を目的とした医療治療「CICA CARE(シカケア)」が由来のシカクリーム。
今では韓国の各コスメブランドから登場しているアイテムですが、イニスフリーのビジャシカバームはジェルタイプ。
2019年にリニューアルされてパワーアップ!さらなる効果が期待できます。
使い心地はさっぱりとしてベタつきませんが、保湿はしっかり。肌に優しい処方なので、アトピーや敏感肌の方も安心してお使いいただけます。
・肌の鎮静ケアをしたい方
・肌荒れを治したい方
・乾燥を防ぎたい方
ビジャ シカバームの使い方
肌のお手入れの一番最後に、シカバームを顔全体に薄く伸ばしてください。
ニキビやニキビ跡など、気になる部分のみにもお使いいただけます。
韓国スキンケア⑱|ミシャ(MISSHA):ミシャレボリューション/ナイト サイエンス エッセンス 4th
若い世代に人気のプチプラコスメブランドのミシャ。最近では高級ラインも展開しています。
その中でも「タイムレボリューション」シリーズのエッセンスが2019年にリニューアルされました。
別名「第4世代」と呼ばれるミシャレボリューション/ナイトサイエンスエッセンス4thは、高濃縮タイプのアンプル。
プレ美容液として使うことで、角質層への浸透力をアップさせます。
・エイジングケアが気になる方
・敏感&ゆらぎ肌の方
・メイクのノリをアップさせたい方
ミシャレボリューション/ナイトサイエンスエッセンス4thの使い方
洗顔後、化粧水で肌を整えます。スポイト1~2プッシュ分を手に取り、顔全体になじませます。美容液や乳液など、次のステップに進んでください。
韓国スキンケアで毎日のケアをもっと有意義に!
韓国スキンケア激推し18選、いかがでしたか?
韓国スキンケアの魅力をたっぷり伝えることができたと思います。
本当におすすめできるアイテムのみをご紹介したので、韓国スキンケアを使い始めたいという方はぜひ参考にしていただきたいです!
どんな方におすすめの商品なのかもあわせて記載してあるので、そちらを参考にしながら自分に必要なアイテムを選んでみてください。
韓国スキンケアで、憧れの水光肌を目指しましょう♡